El manteniment d’una dieta saludable és extremadament important per a la salut oral.
S’ha de disminuir o evitar el consum de begudes o aliments ensucrats. No menjar aliments d’alt contingut cariogènics, i en cas de la seva ingestió ha d’haver-hi un raspallat immediat.
Els aliments recomanables són: carns, peixos, fruites, derivats de la llet, ous, … Sobretot, s’ha de tenir present el no picar entre hores i raspallar immediatament després d’ingerir aliments.